日記
2015年6月26日(金)
体重55.4kg   体脂肪率29.3%

スクワット10回

未記入

朝活 足上げ腹筋

未記入

朝活ストレッチなど

未記入

休肝日

未記入

おやつ200カロリー以内

未記入

この前ネットでポチったピアス届いた〜o(^o^)o

可愛い♪可愛い♪可愛い〜♪(*≧∀≦*)キャー

コレ、一つ一つ刺繍してあるのよ。

まー…、一説にはトシガイもなく可愛すぎるとの説もあるんだけど…( ̄▽ ̄;)
私もちょっとそう思わないでもないが…(^o^;)

いいのだ。
眺めてるだけでも幸せになれるものがあるっていいよね♪


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50歳 女性 身長:167.7cm
小さな事からコツコツと
やがて、大きな実を結ぶ…

今こそがんばり時!



2014年8月24日スタート
開始時56.0kg 28.8%
+1.1kg +3.1%
現在57.1kg 31.9%
あと0.6kg あと1.9%
目標56.5kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 11/5(りえぽん)
  • 11/5(アリス)
  • 11/5(りえぽん)
  • 11/5(たぬ)
  • 10/10(りえぽん)
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あき
40代後半 女性 
168.0cm 57.1s

あこあこ
40歳 女性 
168.0cm 57.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 55.9s

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