日記
2015年6月26日(金)
体重51.8kg

便通

○

夜8時以降食べない

未記入

お散歩30分以上

未記入

軽い筋トレ

未記入

1700カロリー以下にする

未記入

お菓子は1日200カロリーまで

未記入

18日目

14:04
体重51.8kg

ダイエット始めてから何一つ変わらない体…(ー ー;)
意識してるだけで食べる量そんなに変わってない気がする。
やっぱり本気度が足りないんだよなぁー。
よーし!夕飯はところてんだ!^_^


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31歳 女性 身長:158.0cm
産後太り解消の為がんばりまーす!
キレイなママになりたい!!
2015年6月7日スタート
開始時51.8kg 27.5%
-0.4kg +0.8%
現在51.4kg 28.3%
あと3.4kg あと9.3%
目標48.0kg 19.0%

 

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30

 

ハイネ
女性 
158.5cm 48.9s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 50.4s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.1s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.9s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.4s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 63.5s

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