日記
2015年6月26日(金)

毎日必ず体重を測る

未記入

夕飯以降飲み物以外は口にしない

未記入

咀嚼を意識する

未記入

姿勢をただす

未記入

Day 30- squats

未記入

だるおも〜

06:00
体重54.9kg

昨日の午前中は、出勤するまでにBK回り、病院、買い物しました。
まぁ 待ち時間の間次女の動きを制するのに疲れ果てました。
どこもいつもよりは空いていて、周りの人にもやんわり会話しながら時間をやり過ごしていたけど、私の汗が半端なかったです。
次女を少しでも自由にしてあげたいけど、駄目なときは抱きかかえて制御。
午前中から汗臭い女でした。。。

そのせいか? 今日半端なく体だるいです。
仕事しろって、ね。


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44歳 女性 身長:159.0cm
現在43。
長女高2&次女2歳の 15歳年の差育児をしている母です。
難病もちでもあるので、何かと制限もありますが
重い体は 仕事・家事・育児にもいいことありません。
更年期がくるまでに落としておきたいです。

励ましあえる方がいらっしゃると有難いです!
2015年5月26日スタート
開始時59.3kg   
±0kg
現在59.3kg   
あと7.3kg
目標52.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

vani
女性 
161.6cm 62.1s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 59.6s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 59.7s

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今日ここ
女性 
167.0cm 78.9s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 60.3s

anne
32歳 女性 
157.0cm 57.2s

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