日記
2015年6月24日(水)
体重62.8kg
収支カロリー -1,439 kcal
摂取カロリー 410 kcal
消費カロリー 1,849 kcal

一日一食 500キロカロリー以下

未記入

アルコールは週末だけ

未記入

63.4kg

06:58
体重63.4kg


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40歳 男性 身長:170.0cm
7月末までに達成しないと離婚状態です。
2015年6月14日スタート
開始時65.4kg   
-6.1kg
現在59.3kg 19.6%
目標達成!!
目標60.0kg   

 

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168.0cm 60.8s

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172.0cm 60.0s

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食い改めよ
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ゆっちょ
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163.0cm 83.8s

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