日記
2015年6月24日(水)
体重50.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

06:28

甘味欲望に揺れましたが、だんだん平常に戻って来た感じ。
あー良かった。

今日もバランスはよく、申し訳無いけど何割か残す作戦でやってみる。


昨日は30分歩いた。


コメント
 
 
2015年6月24日 08:05
あさみちゃん、おはよ(*^^*)
残す作戦、すごーい( *´艸`)
わたしはね、食欲が止まらなくて困ってる(^^;;
体の中は、残しっぱなしだし(^^;;
少しでも、あさみちゃんを見習うわ(*^^*)
2015年6月24日 12:10
もったいない神様に怒られそうだけどね。一膳を軽く盛って完食より、色んな種類を少しずつが私には合ってるみたいって発見〓
もうすぐ7月って考えると、なんか焦ってくる〜。

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.6s

rion
女性 
158.0cm 54.3s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.7s

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みつき
35歳 女性 
145.0cm 55.6s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 45.2s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

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