日記
2015年6月24日(水)
体重50.8kg

ストレッチ

未記入

歩く

未記入

間食しない

未記入

食事

06:27
体重50.8kg

朝 トースト1/2 〓〓
昼 ジャジャー麺
夜 生しらす 鍋 ご飯 キムチ

今日は朝ボリューミーだったからね、昼・夜は軽めに。グリーンスムージーは明日にとっとこ。


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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.0s

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みつき
34歳 女性 
145.0cm 54.9s

じゅーたん
30歳 女性 
156.0cm 64.7s

@shiori
23歳 女性 
155.5cm 46.6s

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