日記
2015年6月24日(水)
体重63.1kg   体脂肪率32.9%

三食食べ過ぎない

未記入

昼夜糖質カット

未記入

ウオーキング

未記入

63.1kg   32.9%

05:30
体重63.1kg  体脂肪率32.9%


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50代前半 女性 身長:160.0cm
10年間でつもり積もった脂肪を減らしたい。
2013年10月25日スタート
開始時64.6kg 33.0%
+1.2kg +1.4%
現在65.8kg 34.4%
あと10.8kg あと9.4%
目標55.0kg 25.0%

 

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