日記
2015年6月23日(火)
体重91.6kg   体脂肪率40.2%

腹筋&背筋

未記入

踏み台昇降10分〜20分

未記入

炭水化物はお昼だけ

未記入

43日目

00:00
体重91.6kg  体脂肪率40.2%

きたー!やっと生理きた!


あー、良かった、妊娠してなくて。


こんなくそデブじゃ子供生めないし!!
こんなお母さんじゃみっともないし!!!


でも、目標体重とはいかなくても、
その付近になったら子供ほしいな。


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35歳 女性 身長:158.0cm
100kg目前で気がつきました。
ていうか越えてたのかもなw

あれ、階段で息切れしてしまう。
たった14段なのに。


引っ越しとか終って、色々落ち着いたからダイエット開始!!
2015年5月12日スタート
開始時99.0kg 43.0%
-7.6kg -2.8%
現在91.4kg 40.2%
あと26.4kg あと12.2%
目標65.0kg 28.0%

 

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おかん
59歳 女性 
158.0cm 88.9s

おでぶかあさん
45歳 女性 
161.0cm 94.4s

かろん
38歳 女性 
161.0cm 94.0s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.8s

mommaru
男性 
173.0cm 102.5s

とうやおぢさん
男性 
166.0cm 69.9s

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