日記
2015年6月23日(火)
体重60.5kg

おやつは土日のみ

×

食事は腹八分目

○

夜、ご飯は食べない

○

歩くときは腹筋に力をいれる

○

朝に腹筋五十回

×

朝起きたときに体重を測る

○

60.5kg

11:41
体重60.5kg


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22歳 女性 身長:165.0cm
痩せます!がんばります!
2015年6月16日スタート
開始時61.0kg
-1.5kg
現在59.5kg
あと2.5kg
目標57.0kg

 

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