日記
2015年6月19日(金)

駅は階段を登る

未記入

電車では立つ

未記入

スクワット20回

未記入

一駅歩く

未記入

一口ごとにお箸を置いて 噛む

未記入

52.3kg   30.7%

23:29
体重52.3kg  体脂肪率30.7%


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39歳 女性 身長:154.0cm
近所のお子様に、
「お腹に赤ちゃんいるの?」と聞かれてしまいました。
残念ながら、お腹にいるのは脂肪です。
誤解を与えない身体を目指して 痩せたいと思います。
2015年6月15日スタート
開始時52.0kg   
-0.4kg
現在51.6kg 28.1%
あと2.6kg
目標49.0kg   

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.6s

うさまる
女性 
154.0cm 49.2s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 57.0s

食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 47.4s

ゆっちょ
27歳 女性 
163.0cm 83.8s

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