日記
2015年6月22日(月)
収支カロリー -88 kcal
摂取カロリー 1,420 kcal
消費カロリー 1,508 kcal

夕ご飯は米NG

○

夕ご飯は21時前に

×

綺麗なものをみる

○

アルコールは糖質オフ

○

米を摂るなら18時までに

○

こまめに動く

○

睡眠時間

○

お腹が空いてから食べる

○

テレビ体操

未記入

姿勢よく

未記入

食べ順

未記入

サプリ&ヤクルトハーフ

未記入

1300kcal以内に

未記入

お味噌汁

未記入

夏至

00:00

二十四節気の第10
1年で最も日照時間が長い。

関西地方ではタコを食べるとか
ヨーロッパでは太陽に感謝するらしい

紫外線は大敵だけれど
太陽さんには感謝しないとね☆



この時期毎年悩む
狩りに行こうかお店で買おうか

さくらんぼ 笑

もちろん、『佐藤錦』

好物でして・・・

日曜のお天気が微妙だったので
(早起きも出来ないしね 笑)
潔く買うことにw

老舗のフルーツ屋さんへ〜

地元ではデパ地下とか駅ビルとか
色々支店がある

何年か前にリニューアルした本店へ
カフェスペースもあって
フルーツパフェ
プリンアラモード
あんみつ
など
ものすごーく魅力なのだが

ハンバーグ屋さんに行く予定だったので
カフェ方面は諦め
(お腹は残念ながらひとつw)

さくらんぼと美味しそうなトマトを買った♪

「狩る」つもりなら←予算的に 笑
箱で買ってもいいか〜
とも思ったが
けっこうな量になる
狩るならかなりの量食べる自信あるが
(いらん自信)
普通にお家で食べるのは
ちょっと違うよな〜

ってことで

美味しそうなとこ少しだけ
の方が正解か〜?

あー狩りに行きたいよ〜〜〜


来月まで休みない
って旦那に
宣言されちゃったので
今シーズンは
無理

来年に期待☆


コメント
2015年6月23日 09:24
遅ればせながら、ご結婚記念日おめでとう!

お若くして結婚されたのですね〜、私は30過ぎてから
人並みに結婚を考え始めたので20代は遊んでました(笑)
今も自由の多い生活ですが、パートナーがいるのは
幸せなことですよね。
いつまでも仲良く末永くお幸せに\(^^)/

で、さくらんぼ狩りといえば山形ですね!
以前バスツアーで行って脚立に乗って食べまくりました(笑)
食べ放題の料金考えたらちょっとおカネ出して箱買いもアリですが
悩む気持ちもよーくわかります(^^)

旦那様の不意のお休みが降臨してくることはないですかね?
儚い期待をしてみましょう。。
2015年6月24日 02:38
ちょたろうさん

ありがとうございます♪

私の場合は仲の良かった友人たちが
私より結婚早かったのと
門限が厳しくて面倒だったので 笑
自分で思ってたより早めの結婚になりましたw

人生の半分以上の付き合いの旦那です 爆
親より気を遣いませんね〜汗

実家に居た頃より自由かも・・・苦笑

そうそう!
さくらんぼといえば山形です☆
さくらんぼ狩りとアスパラガス狩りがセットの
バスツアーがあったのですが(かなり魅力)
タイミングが合わず参加出来ませんでした。。。
超楽しそうなのに〜

降臨は、、、
残念ながら期待薄です。。。



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48歳 女性 身長:156.5cm
目指せBMI21


生まれてこのかた
ずーーーっと
ぽっちゃりw

物心ついてからの平均体重おそらく55キロくらいw

がっ
数年前
久々に買った体重計のったら
60キロ(爆)
以来
地味〜にダイエット中


いちお目標BMI21
ですw

ま、
ゆるゆるダイエットです☆


目標数値
51.1
だけど
許容範囲
53.5
まで
出来れば52キロ周辺



なんて目標だったが、、、

ここ最近肥え過ぎなので
緊急避難的、
目標修正
53.5キロ



2014年4月27日スタート
開始時52.6kg 29.5%
+3.6kg +3%
現在56.2kg 32.5%
あと2.7kg あと4.5%
目標53.5kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 55.6s

AGSF
女性 
157.0cm 58.0s

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 57.1s

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1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

lalala
女性 
161.4cm 55.2s

sakura
女性 
154.0cm 64.2s

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