日記
2015年6月22日(月)
体重69.6kg   体脂肪率35.0%

毎日おしり痩せ体操

○

間食禁止

○

69.6kg   35.0%

23:44
体重69.6kg  体脂肪率35.0%


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40代後半 女性 身長:162.0cm
写真に写った自分があまりにも酷くてショック!
いい加減 気合い入れないと!と思ってます。
頑張ります!
2015年6月18日スタート
開始時70.0kg 35.0%
-1.6kg -4%
現在68.4kg 31.0%
あと9.4kg あと6%
目標59.0kg 25.0%

 

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みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 66.8s

爽子
40代後半 女性 
162.0cm 70.3s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.6s

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食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 48.2s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.6s

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