日記
2015年6月22日(月)
体重52.8kg

できるだけ歩く

未記入

便秘になるから、お菓子は止める

未記入

毎朝体重計る

未記入

諦めない

未記入

夜8時以降食べない

未記入

52.8kg

23:23
体重52.8kg


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20代後半 女性 身長:159.0cm
体が重いです。体重も少し減らしたいのですが、それよりも筋肉をつけてメリハリのある身体にします!!
2014年5月18日スタート
開始時52.8kg
-0.8kg
現在52.0kg
あと4kg
目標48.0kg

 

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40代後半 女性 
158.0cm 54.6s

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女性 
159.0cm 50.3s

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30代後半 女性 
158.0cm 49.8s

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41歳 女性 
164.0cm 52.4s

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40代前半 女性 
153.5cm 54.7s

女性 
156.0cm 64.0s

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