日記
2015年6月21日(日)
体重65.6kg

スクワット1日30回以上

未記入

肩甲骨はがし

未記入

糖質オフ14日目

00:00
体重65.6kg

昨日の+を減らすべく頑張る


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40代前半 女性 身長:157.0cm
IDとパスを見事に忘れ、ID取り直しました。
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今年こそ目標達成!

まずは「7/1までに去年の健康診断と同じ体重に戻る」が目標
⇒サボりにさぼって無理そうだけど、一応目指します。
2015年1月11日スタート
開始時64.6kg
-4.2kg
現在60.4kg
あと6.2kg
目標54.2kg

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 62.5s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 58.0s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 58.2s

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りぃ
30代前半 女性 
154.0cm 44.8s

まいっと
40代後半 女性 
155.0cm 98.2s

はるちゃん
40代前半 女性 
163.3cm 85.1s

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