日記
2015年6月22日(月)
体重56.4kg   体脂肪率27.7%

本格スタート

07:13
体重56.4kg  体脂肪率27.7%

今日から本格的にダイエットスタートします!


コメント
2015年6月22日 07:40
はじめまして〜
焦らずに無理せずダイエットがんばってこっ
薄着になる夏は、もうすぐそこだしね

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45歳 女性 身長:162.5cm
40代、徐々に増えた体重を元に戻すぞ!と一念発起!
2015年6月21日スタート
開始時56.0kg 26.5%
±0kg +0.1%
現在56.0kg 26.6%
あと6kg あと4.6%
目標50.0kg 22.0%

 

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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 57.9s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 58.6s

九ッ々
35歳 女性 
162.5cm 55.5s

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

nomoko
46歳 女性 
155.0cm 58.5s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

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