日記
2015年6月22日(月)
体重56.4kg   体脂肪率27.7%

本格スタート

07:13
体重56.4kg  体脂肪率27.7%

今日から本格的にダイエットスタートします!


コメント
2015年6月22日 07:40
はじめまして〜
焦らずに無理せずダイエットがんばってこっ
薄着になる夏は、もうすぐそこだしね

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45歳 女性 身長:162.5cm
40代、徐々に増えた体重を元に戻すぞ!と一念発起!
2015年6月21日スタート
開始時56.0kg 26.5%
±0kg +0.1%
現在56.0kg 26.6%
あと6kg あと4.6%
目標50.0kg 22.0%

 

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sara
女性 
160.2cm 58.8s

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.8s

まったり
41歳 女性 
159.5cm 54.9s

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nomoko
46歳 女性 
155.0cm 62.0s

ごろー
40代後半 男性 
173.0cm 79.7s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

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