日記
2015年6月21日(日)
体重61.0kg

退院2日目

10:23
体重61.0kg

夏に向けて10`痩せるぞー♪

〈朝食〉
☆昨日の晩御飯の残り(お寿司)
・サーモン
・いくら 2個
・はまち
・マグロ
・たまご 2個
☆松茸のお吸い物

☆ウォーキング 25分ぐらい
☆ラジオ体操 1セット


コメント
 
 
2015年6月22日 12:33
初めまして!
新着から来ました。

私もお酒大好きで、プロフに共感しました(*^^*)
良かったらコメントで励まし合って、一緒にダイエット頑張りましょう☆

退院おめでとうございます。
あまりご無理をなさらないで下さいね。

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30代後半 女性 身長:158.0cm
初めてましてくうです!
お酒が大好きで20`近く太ってしまいましたorz
頑張って元の体型に戻って可愛い洋服を着て遊びに行く!
がんばるぞー♪
2015年6月15日スタート
開始時62.0kg
-1kg
現在61.0kg
あと11kg
目標50.0kg

 

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todahi
60代前半 女性 
161.0cm 59.0s

AGSF
女性 
157.0cm 58.4s

sara
女性 
160.2cm 60.3s

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食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.1s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 56.2s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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