日記
2015年6月21日(日)
体重62.8kg   体脂肪率39.3%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/21

10:14
体重62.8kg  体脂肪率39.3%

BMI−−−−−−28.7
基礎代謝量ーー1278
体脂肪率−−−39.3
内脂肪レベルー12
骨格筋率ーーー23.1
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
+2.2kg
現在67.2kg 41.4%
あと19.2kg あと21.4%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
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149.0cm 68.9s

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150.0cm 65.2s

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162.4cm 60.8s

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