ダイエット日記 > 秋津さんのマイページ > iphone壊れたかな・・・
日記
2015年6月20日(土)
体重58.4kg   体脂肪率34.1%

朝、ラジオ体操をする

○

よく噛んで時間をかけて食べる

○

21時以降は、何も食べない

×

1時間のウォーキングor踏み台昇降をする

○

豆乳+野菜ジュースを飲む

○

お通じは、あったか

○

海藻を毎日取る

○

遅くても1時には、寝る

×

iphone壊れたかな・・・

23:00
体重58.4kg  体脂肪率34.1%

iphoneの調子が悪いです。

番号認証が延々繰り返されてlineが使えません。

SMSもメールアドレスを登録してください。とでるが
登録できなくて、これも延々と繰り返し・・・

問い合わせをしているので返事待ちです。
早く直るといいな〜


コメントする


 


50代前半 女性 身長:154.0cm
リセットして新たなスタートです。

夏の健康診断までにとりあえず3kg減を
目指します!

更年期に、ちょっと鬱もあるのかな?
毎日がダラダラと過ぎています。
衣食住すべてが手抜きになっている。
このままでは、どんどんおばさんに
なっていく…それはさけたい!

ぼちぼちしか無理だと思うけど意識
改革に取り組みたいと思います。
2013年10月5日スタート
開始時59.0kg 35.0%
-0.7kg ±0%
現在58.3kg 35.0%
あと2.3kg あと5%
目標56.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

*まーる*
40代後半 女性 
156.0cm 56.4s

40代後半 女性 
157.0cm 58.8s

Me-
40代前半 女性 
155.6cm 56.6s

一覧へ

 

ししとう
40代後半 男性 
169.5cm 101.2s

kei1645
女性 
165.5cm 65.2s

nagaiakio69
53歳 男性 
165.0cm 70.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!