日記
2015年6月21日(日)
体重69.6kg   体脂肪率32.0%

毎日おしり痩せ体操

○

間食禁止

○

映画見に行ったけど

00:52
体重70.0kg  体脂肪率33.0%

一日ダラダラしてました(T△T)


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40代後半 女性 身長:162.0cm
写真に写った自分があまりにも酷くてショック!
いい加減 気合い入れないと!と思ってます。
頑張ります!
2015年6月18日スタート
開始時70.0kg 35.0%
-1.6kg -4%
現在68.4kg 31.0%
あと9.4kg あと6%
目標59.0kg 25.0%

 

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昨日
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こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 66.0s

だぶとも
女性 
164.3cm 69.1s

ファジー
47歳 女性 
161.5cm 66.3s

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夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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