日記
2015年6月20日(土)
体重84.1kg

毎日体重計に乗る

○

30分以上歩く

○

お風呂上がりストレッチ

○

炭水化物取らない

×

お菓子禁止

×

間食しない

○

スクワット15×3

○

増えた(T ^ T)

23:53
体重84.1kg

やっぱり増えました、、(T ^ T)

生理終わった後本気で運動しよう!!
ランニングもする!
水泳も行く!
有言実行するためにも書いとく!!

自分に甘すぎるんだよ(T ^ T)

会う時恥ずかしくない身体になる!!!


コメント
 
 
2015年6月21日 01:14
こんばんは(*^o^*)
生理中は、一時的に体重が増える事もあるそうです。
凄いやる気私も見習わないと、頑張ってください。
2015年6月21日 01:37
こんばんは(*^_^*)

そうなんですか(´Д` )
じゃあ生理中だからってことに...←

ありがとうございます♪
一緒に頑張りましょうね\(^o^)/
 
 
2015年6月21日 04:39
(*^o^*)はい!
一緒に頑張りましょう。!
 
 
2015年6月21日 21:37
ほんまに生理中はふえますよね〜(^-^;)
終わって一週間が痩期☆頑張ってください♪
2015年6月21日 23:01
こんばんは〜

生理中は浮腫みなどから体重増えますよね〜
下手したら2kgとか一気に増えます…
生理終わったら痩せ期到来です!
チャンスだよ〜(*´艸`)
2015年6月21日 23:49
ニコさん

運動もしてないのに食べちゃってるのも
いけないんだと、、(;_;)笑

終わって1週間本気で頑張ります!
2015年6月21日 23:51
あゆさん

こんばんはー!
増えました(T ^ T)

早く生理終われと願っております。笑
痛みはなくなった分食欲が(T . T)笑


コメントする


 


20代前半 女性 身長:165.0cm
ちっちゃい時からずっとデブ。
いい加減デブ卒業したい(;_;)

本気で頑張る。
諦めたり、妥協しないよーに公開ダイエット。
2015年6月17日スタート
開始時85.0kg   
-2.4kg
現在82.6kg 41.0%
あと22.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 84.9s

tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.0s

グレーン
31歳 女性 
163.0cm 80.2s

一覧へ

 

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!