ダイエット日記 > wakinikuさんのマイページ > アメリカンビールのカロリー恐!!
日記
2015年6月20日(土)
体重53.7kg   体脂肪率30.8%
収支カロリー -709 kcal
摂取カロリー 1,181 kcal
消費カロリー 1,890 kcal

1日1600摂取カロリーにする

○

20時以降は何も食べない!

○

1日に1回少しでも運動する!

○

体重計に乗る!

○

夜は食事を軽めに!炭水化物なし!

○

休肝日

○

食事は少なめスープものと一緒に

○

筋トレ10分(75カロリー)

○

ジョギングした

×

よく行くアメリカンロコビールが飲める店に時々行く。

昨日も、ドッシリとしっかりした香りとコクのある美味しいビールを飲んでいて、ふと。。このビールのカロリーは?

一緒にいた連れのPCで調べたら(←彼もガラケー)普通の日本のビールと比べて2倍のカロリーだったーーー!!!!なにーー!!

こんなのヘラヘラ笑って飲んでたのか〜〜

味も香りも強けりゃアルコール度数も9%くらいと強い、そしてカロリーもすごかった!

美味しいものは何でもカロリー高いよね〜(涙)

ま〜これからも飲むけどさ(笑)


コメント
2015年6月20日 09:56
うまいものには毒がある。

でも2倍は多いですね。

アルコールとあとは糖質?

麦成分が多いんですかね?

ちょっとカロリーの跳ね上がる理由が思い浮かばない....
2015年6月20日 10:06
アルコールは糖が変化して作られるから、麦もホップも全て多く使ってるのかな。。。

ダイエット始めてからカロリー気にしてる自分。
おもしろい♪

前は考えたこと無かったのに〜そりゃあんた肥えるよ。
2015年6月20日 12:21
あぁあぁ度数とカロリーは比例するって言うものね。でも同じビールで倍とは凄い。
2015年6月20日 13:17
カロリーが倍なら度数も倍でおまけに値段も倍でやんす♪
2015年6月20日 13:21

酔える分だけカロリーも金額もアップか…うまく出来てやがる

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49歳 女性 身長:160.0cm
人生最高体重と体脂肪になって、初めて真剣にダイエットしなきゃと思ってます。病気になってからじゃ遅いしね。
仕事で体動かすから、食べなきゃ働けない!って思い込んでた自分。
この年齢になったら、そんなにエネルギー補給必要ないのねってやっと気づいた。粗食が一番!
皆さんのダイエット日記はげまされる〜
健康的な食生活と運動を無理なく続けられるようがんばるぞーーー!
目標、1ヶ月で1キロ減!!!
2015年2月23日スタート
開始時58.0kg 34.0%
-4.4kg -2%
現在53.6kg 32.0%
あと3.6kg あと7%
目標50.0kg 25.0%

 

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みい
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158.0cm 52.8s

けるる
48歳 女性 
159.4cm 51.7s

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.1s

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159.0cm 65.4s

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163.5cm 54.3s

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160.0cm 68.0s

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