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日記
2015年6月20日(土)

体重測る

未記入

プロテイン飲んだ?

未記入

お疲れさまです。

やっぱり夜勤明け、夜勤明けじゃなくても仕事終わりって緊張が解けて、とにかくお腹いっぱい食べたいー!!
ってなる。

私だけかな。(´・_・`)

特に甘い物、エクレアとか生クリーム入りプリンとか、、、
挙げたらきりが無い(-ω-;)

でも、痩せなきゃ。
和菓子の方がカロリー低いって聞くから、5個入り大福と
木綿豆腐1丁を買った。

大福甘くて美味しい。

木綿豆腐1丁丸々、醤油かけて食べた。
うん。三口目ぐらいで味に飽きる。
( ̄△ ̄)
確かに1丁も食べるとお腹は膨れるけど。
なんか、おいしい物食べたいー!って欲求が消えない。

これじゃダメだ。一生痩せない。

頑張れ乃彩。自分に負けたくないんでしょ?


コメント
2015年6月20日 10:17
乃彩さんおはようございます

疲れると甘い物が欲しくなるの凄くわかります
それに食べた時の幸福感が半端なく満たされますよね〜笑
洋菓子を和菓子に変えたのは偉いですね〜
私は和菓子が苦手なんでついついプリンなどに走ってしまいます

お豆腐は確かに1丁食べるには味が単調で飽きてしまいますよね
特に木綿は食べるのに時間がかかるし飽きやすい
関西は絹が主流なんですが
器に豆腐入れて豆乳を豆腐が浸かるくらい入れ
上から麺つゆを適量かけてとろけるチーズを乗せ
ラップしてチン!
温まれば七味唐辛子を少量かけて出来上がり
豆乳湯豆腐みたいでおいしいよ(*´艸`)
2015年6月20日 10:32
あゆさーん(^^)
ありがとうございます!
あゆさんがこの前言ってた蒟蒻麺の冷やし中華も買いました。
これも食べてしまいそうになってましたが、大好きなのっちちゃんの画像見て、ウエストほっそ〜!!
脚キレイ、細いー!かわいー!ってオタク心全開にしてダイエット頑張ります。

私も和菓子好きじゃなかったんですけど、特にあんことか。
でも和菓子の方がいいと聞くから、最近は大福好きになりました。
モチだから噛むので満腹感もありますね。

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30代前半 女性 身長:158.0cm
憧れてるだけじゃだめだ。
45kgになるんだ。







2015年3月18日スタート
開始時57.9kg 24.4%
-0.3kg +0.2%
現在57.6kg 24.6%
あと12.6kg あと5.6%
目標45.0kg 19.0%

 

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41歳 女性 
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