日記
2015年6月20日(土)
体重56.5kg
収支カロリー -1,094 kcal
摂取カロリー 1,120 kcal
消費カロリー 2,214 kcal

1200kcalまで

○

炭酸水をのむ

○

ジュースを飲まない

○

夜は炭水化物ナシ

○

トイレ

未記入

56.5kg

09:34
体重56.5kg


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28歳 女性 身長:156.0cm
気を抜いたらいつのまにかリバウンド!?またダイエットがんばります・・
2013年9月10日スタート
開始時55.0kg
-2.3kg
現在52.7kg
あと7.7kg
目標45.0kg

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

けむじゃ
30代前半 女性 
153.0cm 53.5s

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*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.4s

ぷぅ。。 。
女性 
163.4cm 67.2s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 85.4s

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