日記
2015年6月20日(土)
体重51.3kg   体脂肪率28.4%

朝夜、水を、飲む

○

出来るだけ歩いて買物

○

1日1万歩

○

ひと口を小さく!

○

体幹リセットダイエット体操

未記入

取り急ぎ、報告

23:14
体重51.3kg  体脂肪率28.4%

うん、やはり、チーズ使わないと
チーズケーキには、なれないんだと思った。
チーズケーキと思うと、違うけど
ヨーグルトケーキ、いや、主人に言わせると、
酸っぱい芋羊羹…(-。-;

でも、もったいないから、
残さず頂いて、

太りますよ。あぁぁぁ
食べたい物で、太るならいざ知らず。
悲しすぎ…>_<…

そして、お夕飯。
主人が、出掛けて、一人なので、
簡単に済ませて、減量を、狙いましたが、
最近、ギクシャクしている花子さんがいたので、
結局、2人で、焼肉屋さんへ。
ご飯物頂かなかったので、良しとしますかね。


コメント
2015年6月21日 23:01
そうなんですか。
チーズ味じゃなかったのね(><)

でもほら、クックパッドで人気なんだから
ヨーグルト味ケーキでもおいしいのよー。

娘さんと焼肉デート、楽しかったですか?
ちょっとぎくしゃくしててもおいしいものがあれば
なんとなく話もできたんじゃないかしら。

(o^∇^o)ノ

2015年6月23日 00:23
例の件以外の話は、普通に出来てるけど、
例の件になると、エキサイティングしちゃうので、
極力お互い避けてます。
ホントやだやだ…>_<…
早く、別れてくれないかなぁ…と
思っちょります。
2015年6月23日 12:23
そーなんだ。。。

親はいろいろと心配しちゃうものね。。

お相手のこ、いい人だといいね。

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50代前半 女性 身長:157.0cm
一気に、気がついたら、5kg太ってた40代後半です。
いや、うっすら気づいてたけど、気付かないフリしてたのが、事実かも(°_°)
頑張って、まず、5kgおとしたいです!
2014年7月15日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-4.7kg +1.7%
現在52.3kg 30.7%
あと6.3kg あと5.7%
目標46.0kg 25.0%

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.2s

沢町
52歳 女性 
157.0cm 53.3s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 54.7s

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エンジェル
女性 
151.7cm 49.3s

えーたん
50歳 女性 
151.6cm 53.6s

きなこ
32歳 女性 
150.0cm 79.7s

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