日記
2015年6月20日(土)
体重48.8kg

リンパマッサージ

○

ストレッチ

○

加圧ストッキング

○

カイロ

○

バナナ、グラノーラ、乳製品、ナッツ系、ココナッツオイル、チョコは毎日必ず摂る

未記入

カロリー計算

○

(o´∀`o)

08:17
体重48.8kg

今日はおからクッキー焼いてみました♪
簡単、ヘルシー、安い(ノ*°▽°)ノ
スキムミルクといっしょにおやつタイム♪♪


摂取カロリー☆1207.12kcal


コメント
 
 
2015年6月20日 18:10
こんばんは^_^
おからクッキー美味しそうですね!

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41歳 女性 身長:160.0cm
ここ2週間で4〜5キロ太りました(;゜∀゜)
ズボンが入らない…ヤバいんでダイエット始めます。
2児のママです。主婦なので常に食べ物に囲まれて食欲と日々戦ってます(-""-;)
2015年5月23日スタート
開始時52.0kg
-11.8kg
現在40.2kg
目標達成!!
目標43.0kg

 

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159.0cm 43.0s

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