日記
2015年6月19日(金)

ウォーキング6000歩

未記入

腹筋・ストレッチ

未記入

ビールは1日3本

未記入

31日目

07:23
体重48.2kg

朝食:かつ・焼きそば・豆乳
昼食:
夕食:
晩酌:


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50代前半 女性 身長:150.0cm
とにかく痩せよう!
2014年9月20日スタート
開始時51.0kg 32.0%
-0.6kg -4%
現在50.4kg 28.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 26.0%

 

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ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 52.8s

梅丸
30歳 女性 
151.0cm 48.1s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

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ショコラ
40代前半 女性 
160.1cm 66.6s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 60.2s

もも
女性 
152.0cm 40.4s

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