日記
2015年6月19日(金)
体重50.8kg

ストレッチ

○

歩く

○

間食しない

○

07:16
体重50.8kg

肌寒い朝…ま、結構好きかも。

最近夜のウオーキングも始めたし、何気な感じの腹筋も始めてみよう。


停滞期がくる前にとりあえず、目標達成してみたい!!
憧れの赤い文字、点灯させてみたい。

がんばる


朝 とうもろこし
ソーセージ コーヒー
昼 おにぎり2
スムージー コーヒー
夜 お刺身 煮物 トマト ご飯 コーヒー

SCウオーキング1時間
腹筋10回


コメント
2015年6月20日 16:20
え!?え!?目標達成すると赤い字になるの*▽*!?
ワクワク^m^♪
2015年6月20日 18:23
そう!『目標達成』って、赤字が点灯するんだよ、ファイトp(^^)q

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50代後半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.7s

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 52.9s

25歳 女性 
158.0cm 54.4s

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@shiori
24歳 女性 
155.5cm 45.2s

juney
35歳 女性 
156.0cm 55.3s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 56.2s

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