日記
2015年6月19日(金)
体重68.6kg   体脂肪率27.5%

1日深呼吸10回

未記入

膝裏ストレッチ

未記入

スクワット30回

未記入

68.6kg   27.5%

07:18
体重68.6kg  体脂肪率27.5%


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身長:168.0cm
痛風になったので頑張ります
2012年7月25日スタート
開始時66.4kg 23.0%
+5.2kg +5%
現在71.6kg 28.0%
あと9.6kg あと17%
目標62.0kg 11.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 72.3s

nagaiakio69
54歳 男性 
165.0cm 69.6s

momotaro
男性 
170.0cm 72.0s

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coco
49歳 女性 
164.0cm 55.1s

ひー
46歳 女性 
155.0cm 73.1s

お茶姫
女性 
159.0cm 82.2s

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