日記
2015年6月19日(金)
体重53.0kg   体脂肪率23.5%

自転車

未記入

53.0kg   23.5%

07:18
体重53.0kg  体脂肪率23.5%


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39歳 女性 身長:157.0cm
二人の子持ちです。食べたいものを食べてだらだら過ごしていたら、あっという間に体重が増えてしまいました。なまけているおばちゃんという感じ。
年齢に言い訳せずに綺麗になりたいと思い、頑張りすぎずにダイエットしたいです。
2015年3月1日スタート
開始時54.0kg 24.0%
-1.6kg -0.8%
現在52.4kg 23.2%
あと3.6kg あと1.2%
目標48.8kg 22.0%

 

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158.5cm 52.9s

きょん*
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154.0cm 50.5s

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159.0cm 51.8s

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ひより
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163.5cm 48.9s

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153.0cm 58.6s

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157.5cm 68.7s

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