日記
2015年6月19日(金)
体重62.9kg   体脂肪率33.5%
収支カロリー -816 kcal
摂取カロリー 1,050 kcal
消費カロリー 1,866 kcal

三食食べ過ぎない

未記入

昼夜糖質カット

未記入

ウオーキング

未記入

62.9kg   33.5%

07:13
体重62.9kg  体脂肪率33.5%


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50代前半 女性 身長:160.0cm
10年間でつもり積もった脂肪を減らしたい。
2013年10月25日スタート
開始時64.6kg 33.0%
+1.2kg +1.4%
現在65.8kg 34.4%
あと10.8kg あと9.4%
目標55.0kg 25.0%

 

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ののか
女性 
159.0cm 64.2s

いもこ
57歳 女性 
158.5cm 65.7s

ゆきぱんだ
45歳 女性 
162.0cm 65.8s

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ベルギー
40代後半 女性 
155.5cm 78.7s

いのり
49歳 女性 
156.9cm 65.6s

si
35歳 女性 
147.0cm 56.7s

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