日記
2015年6月19日(金)
体重77.8kg   体脂肪率41.0%
収支カロリー -410 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

画像を変えてみたりして*^^* 今日から腹筋をするぞ!


コメント
2015年6月19日 06:53
オハヨ(^o^)/
画像宇宙人?(笑)
私も今日から腹筋、やるつもりだよ♪
2015年6月19日 10:00
え!?あさみちゃんも腹筋!何だか心強い*^^*
画像は、ウォーリーと言う映画のキャラクターです^^ゞ
昨日子供たちと見たのでつい…^m^

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45歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

Alison
33歳 女性 
165.0cm 77.6s

ダイナモ
31歳 女性 
164.2cm 78.4s

harubou3
71歳 男性 
167.0cm 77.4s

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ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

らんらん
46歳 女性 
155.5cm 51.5s

Best50k
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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