日記
2015年6月19日(金)
体重77.8kg   体脂肪率41.0%
収支カロリー -410 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

画像を変えてみたりして*^^* 今日から腹筋をするぞ!


コメント
2015年6月19日 06:53
オハヨ(^o^)/
画像宇宙人?(笑)
私も今日から腹筋、やるつもりだよ♪
2015年6月19日 10:00
え!?あさみちゃんも腹筋!何だか心強い*^^*
画像は、ウォーリーと言う映画のキャラクターです^^ゞ
昨日子供たちと見たのでつい…^m^

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44歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30 31

 

はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.7s

39歳 女性 
165.5cm 76.1s

夕凪
40代後半 男性 
170.0cm 75.1s

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.8s

らんらん
45歳 女性 
155.0cm 56.1s

40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

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