日記
2015年6月18日(木)
体重67.9kg   体脂肪率33.4%

起きたら体重測定忘れずに

未記入

ウォーキング行こう

未記入

炭水化物は少な目に

未記入

ストレッチした?

未記入

月の使者2日目

02:42
体重67.9kg  体脂肪率33.4%


今年に入ってから何度目かの親との言い合い
もう本気で疲れた
親がだらしないからその尻拭いを何も言わずに頑張ってきたけど、もう我慢ならない
イライラのピークで過食
今もバイトの休憩中なのにダラダラ甘い物食べてる
食欲はなくても甘い物だけが欲しい

……………

朝食
食パン 一枚
ところてん
きゅうり
みょうが
納豆

昼食
チョコクロワッサン 221kcal
カニクリームコロッケ 209kcal

間食
レアチーズタルト 192kcal
旨ミルクアイス 192kcal
トロットバナナ 216kcal


コメント
2015年6月19日 22:01
はじめまして。

”足あと”から来ました。
遊びに来ていただきどうもありがとうございます。

私も親と喧嘩して、親の仕事やめました。
あとになって、私が大変だったこと知ってほしいものです。。。

と、話が反れましたが
月の使者が終われば甘いもの止まると思います。
今は甘いものを おいしく堪能すればいいと思いますよ。

初対面なのに、うるさいババァで
ごめんなさい。

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30代前半 女性 身長:157.9cm
幼い頃から右上がりの体重…
Maxは中3の時の84kgでした(ノД`)
2009年に65kg→59kgまで痩せのに食べないダイエットだったため、見事にリバウンド…本当の目標は50kg!
まずは64kg台に戻る!!
ちゃんと食べ、動く、王道ダイエット頑張るぞ!

2013/4/1からコンビニ夜勤の仕事開始
生活パターン変わります

第一目標 64kg台
第二目標 59kg台
第三目標 54kg台
最終目標 50kg(^^)

6/22…足裏湿布ダイエット開始→終了

…燃焼スープダイエット→終了

9/15…ちょい糖質オフダイエット→継続中

2016/4/4…お嬢様酵素開始


2010年5月2日スタート
開始時69.8kg 38.0%
+2.1kg -1.1%
現在71.9kg 36.9%
あと1.9kg
目標70.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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29 30 31

 

紫音
30代後半 女性 
157.0cm 73.4s

右側の仔猫
女性 
160.0cm 70.8s

ゆみ
49歳 女性 
155.0cm 68.9s

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はなみ
52歳 女性 
163.0cm 65.1s

どわ
30代前半 女性 
157.5cm 50.6s

はらちゃん
20代前半 女性 
156.0cm 53.0s

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