日記
2015年6月19日(金)
体重77.8kg   体脂肪率41.0%
収支カロリー -410 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

本当に

00:13
体重77.8kg  体脂肪率41.0%

100gずつ減った〜^^ 200gずつって言っておけば良かった
かしら…^^ゞ


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45歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.1s

isola
男性 
168.0cm 77.9s

こまきち
45歳 女性 
168.0cm 74.7s

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らんらん
45歳 女性 
155.0cm 54.9s

ぴんくのぱんだ
50代前半 女性 
160.1cm 79.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.9s

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