日記
2015年6月19日(金)
体重77.8kg   体脂肪率41.0%
収支カロリー -410 kcal
摂取カロリー 1,340 kcal
消費カロリー 1,750 kcal

本当に

00:13
体重77.8kg  体脂肪率41.0%

100gずつ減った〜^^ 200gずつって言っておけば良かった
かしら…^^ゞ


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44歳 女性 身長:167.0cm
BMI22の62キロになるまで
頑張ります♪
南カリフォルニア在住で、
日記の日付や時間が変ですが、
お許しください*^^* 
一緒に頑張って下さる方、
是非コメント残して下さい♪
2014年4月27日スタート
開始時73.7kg 40.0%
+1.9kg -2%
現在75.6kg 38.0%
あと13.6kg あと10%
目標62.0kg 28.0%

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30 31

 

こまきち
44歳 女性 
168.0cm 74.8s

ダイナモ
30歳 女性 
164.2cm 76.6s

ぷりん
40代後半 女性 
164.0cm 77.8s

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sakura
女性 
154.0cm 64.3s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.7s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.0s

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