ダイエット日記 > あんぱんまんさんのマイページ > 運動もしてないのに食べた。。
日記
2015年6月18日(木)
体重83.6kg

毎日体重計に乗る

○

30分以上歩く

×

お風呂上がりストレッチ

○

炭水化物取らない

○

お菓子禁止

○

間食しない

○

スクワット15×3

×

生理始まって身体だるくて
学校終わってからずっと横になってた(´・_・`)

それで歩いてもないし
運動何もしてないのに
お腹だけは空いちゃってしっかり食べた(;_;)笑

夜とか餃子作って食べちゃったよ、、、
美味しかったから後悔は無い←
とか言ってるからダメなんだよな。

でも体重に変化はないのでもーよしとします。


コメント
2015年6月18日 23:12
こんばんは〜

生理痛どーですか?
私もキツいので大変さがわかります

餃子いいですね〜
食べたいです!

脳って太ると思いながら食べると本当に太るんですってー
だから食べるときは大丈夫!
食べ過ぎなければ太らないって暗示をかけるといいそうですよ〜

今夜は少し冷んやりしますね
暖かくしておやすみ下さいね
2015年6月18日 23:27
心配してくださりありがとうございます(*^_^*)

そーなんですか!
それはもう暗示かけまくるしかないですね!笑
そーします(⌒▽⌒)!笑

はーい( ´ ▽ ` )

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20代前半 女性 身長:165.0cm
ちっちゃい時からずっとデブ。
いい加減デブ卒業したい(;_;)

本気で頑張る。
諦めたり、妥協しないよーに公開ダイエット。
2015年6月17日スタート
開始時85.0kg   
-2.4kg
現在82.6kg 41.0%
あと22.6kg
目標60.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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tartun
57歳 男性 
164.5cm 82.2s

飼い殺しの春
31歳 女性 
162.0cm 84.4s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 81.8s

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食い改めよ
50代後半 女性 
153.8cm 46.1s

夢父
49歳 男性 
181.0cm 87.0s

ゆっちょ
26歳 女性 
163.0cm 83.8s

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