日記
2015年6月18日(木)

ダイエット意識を忘れなぃ

未記入

腹筋50回

×

横になって足上げストレッチ(左右30回)

×

ダイエット意識を忘れなぃ

○

20:33

なんだかココロが少し
軽くなった。

がんばれそぅ。


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23歳 女性 身長:148.0cm
2015年5月22日スタート
開始時49.2kg   
-4.5kg
現在44.7kg 25.7%
あと1.7kg
目標43.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

まま
51歳 女性 
151.0cm 46.1s

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.1s

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 76.7s

ゆず子
50代前半 女性 
162.0cm 61.2s

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