日記
2015年6月18日(木)
体重62.2kg   体脂肪率39.4%

夜9時以降は何も食べない

未記入

糖質を出来るだけ控える

未記入

6/18

19:45
体重62.2kg  体脂肪率39.4%

BMI−−−−−−28.4
基礎代謝量ーー1269
体脂肪率−−−39.4
内脂肪レベルー11
骨格筋率ーーー23.0
体年齢−−−−56


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女性 身長:148.0cm
2014年10月22日スタート
開始時65.0kg   
-0.3kg
現在64.7kg 40.3%
あと16.7kg あと20.3%
目標48.0kg 20.0%

 

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西瓜(再)
女性 
150.0cm 65.6s

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45歳 女性 
151.0cm 67.3s

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40代前半 女性 
150.0cm 64.8s

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40代前半 女性 
158.5cm 74.5s

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164.3cm 68.8s

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40代前半 女性 
159.5cm 50.6s

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