日記
2015年6月18日(木)
体重65.3kg

毎日体重を量る

未記入

フラフープ20分以上

未記入

おやつは1日1個

未記入

ウォーキング30分

未記入

PARM カプチーノ

19:46
体重65.3kg

本日のおやつ〜
職場でもらったPARMのカプチーノ おいし〜ヽ(´・`)ノ
北海道みやげ きのとやのチーズケーキ ヽ(*´▽)ノ♪
いじょう

PARMのカプチーノがおいしくて、帰りに買って帰ろうかと思ったけど。値引きしてなくて、代わりにチェリオ買った。
あと、珍しいからカラムーチョのチリチーズと、ローカロリーを狙って..Pure グミ2種と茎わかめ。
減量のためには買わないのが一番と思うんだけど。。

60超えてから、制服のウエストは常キツいのだけど。最近腕時計がキツい気がしてきたのは、65超えのせいなのだろう。
先週から右ひざ、今週は若干左ひざも痛いのは、体重のせいかな(´д`|||)打ちっぱなしのせいではない..だろうなぁ


コメントする


 


女性 身長:170.0cm
服を選ばずに着たい☆

家だけでく職場でもおやつを食べる機会が増え、ここ2年ほどで、体重急増。とうとう人生最大の体重に・・!
特に職場の制服がキツすぎるよ〜(´_`。)。。
夜のみ白ごはんを抜いてるものの、あまり効果はありません。

でもでも、また着たい服を着ておしゃれを楽しみたいです。
元の体重に戻るぞーッ!
2012年9月13日スタート
開始時63.0kg   
+1kg
現在64.0kg 33.0%
あと6kg
目標58.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
3 4 7
8 10 14
15
22 26 27 28
29 30

 

ねおみんこ
48歳 女性 
167.8cm 65.3s

もいもい
30代後半 女性 
170.0cm 61.0s

ぬこにゃ
女性 
169.0cm 64.4s

一覧へ

 

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 75.0s

鷹虎
20代後半 女性 
158.0cm 76.2s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!