日記
2015年6月18日(木)
体重61.0kg

お通じ

×

黄体期

○

25日目

19:22
体重61.0kg


バナナ
春雨サラダ
納豆


野菜スープカレー粉入り
ひたし豆
かぼちゃ煮物
春雨サラダ
雑穀おにぎり

間食
野菜スープ
いわしせんべい


ひじきとツナのサラダ
ひじきの煮物
茄子揚げ浸し
雑穀ご飯
蒸し鶏


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46歳 女性 身長:160.0cm
正しい食生活を♪



2014年12月19日スタート
開始時63.4kg 33.4%
-12.6kg -8.9%
現在50.8kg 24.5%
目標達成!! あと2.5%
目標52.0kg 22.0%

 

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昨日
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いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.4s

しょこら
女性 
162.7cm 53.6s

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.1s

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あっぷる
女性 
154.0cm 83.3s

3児ママ
40代前半 女性 
158.6cm 49.3s

あとり
39歳 女性 
165.0cm 58.7s

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