ダイエット日記 > まいまいさんのマイページ > ダイエット記録2日目
日記
2015年6月18日(木)
体重53.2kg   体脂肪率31.7%

体重測定

○

17時以降食事禁止

○

間食禁止

×

ジュース禁止

○

白湯飲む(朝夜)

○

腹筋30回

○

スクワット30回

○

ダイエット記録2日目

17:10
体重53.2kg  体脂肪率31.7%


☆食パン
☆白湯


☆トマトの冷製パスタ
☆蒸しパン


☆わかめサラダ
☆お粥
☆白湯

間食
☆チョコ



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32歳 女性 身長:148.0cm
久しぶりに体重計乗ったら撃沈…ヤバイ
頑張ります。
2015年6月17日スタート
開始時54.7kg 33.1%
-3.3kg -2%
現在51.4kg 31.1%
あと11.4kg あと11.1%
目標40.0kg 20.0%

 

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ポピー
女性 
151.0cm 53.3s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 52.6s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 49.8s

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ニャジラ
20代前半 女性 
157.5cm 48.8s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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