ダイエット日記 > まゆさんのマイページ > 暑いのでアイス買いました(=´∇｀=)にゃん
2015年6月18日（木）
体重50.0kg 4時に起きる |  | レコダイする |  |
起きたらトイレに6時まで入る | | 朝は半身浴する | |
飲み物だけ自由 | | 通勤は徒歩 | |
休みは家事をする | | 1日1111ｷﾛカロリーまでにおさえる | |
食べものは母が買ったものだけ食べる | | できれば夜も半身浴する | |
22時に寝る | |
板チョコアイスチョコミント味★
美味し♪
チョコが好きな人にオススメです♪
体重は変わらず50キロでした☆
コメント
  | 2015年6月18日 17:28 | |
| きちんとキープし続けるって楽じゃないよねぇ | ||
 | 2015年6月18日 19:04 | |
| 良いにゃん！！(￣▽￣) | ||
 | 2015年6月18日 19:11 | |
| この後ご飯食べたら、51.5キロになった(T▽T) | ||
コメントする
43歳 女性 身長：168.0cm
レコダイと食事制限と、通勤の往復を歩いて、あとは家事と買い物で運動がわりにして痩せるぞ★
2015年1月10日スタート
| 開始時 | 49.3kg | |
 | -2.8kg | |
| 現在 | 46.5kg | 13.4％ |
| あと4.5kg | |
| 目標 | 42.0kg |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： |  |
| 合計 | ： |    |
書き込んだスレッドはありません。
2017年8月 
| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
