日記
2015年6月18日(木)
体重50.6kg   体脂肪率24.3%

ウォーキングORスロージョギング30分以上

未記入

通便

未記入

踏み台1時間

未記入

カーヴィーダンスDVD通しで

未記入

1日1400kcal以下

未記入

50.6kg   24.3%

15:36
体重50.6kg  体脂肪率24.3%


コメントする


 


42歳 女性 身長:158.0cm
40才目前。産後太りが戻らず、子供を産むたびに体重増加。
多忙だしもうそのままでもいいやと思ってたけど、
突然のご不幸で、急きょ新調した喪服のサイズに衝撃を受けて。
この数字はやばいと思い、本気出す。
9から13サイズにアップしていた。せめて9に戻したい。
2015年6月10日スタート
開始時52.0kg 24.5%
-6.4kg -5.5%
現在45.6kg 19.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.4s

もこもこ
48歳 女性 
159.0cm 46.8s

かめとも
37歳 女性 
158.0cm 43.8s

一覧へ

 

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 58.1s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.3s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!