日記
2015年6月18日(木)

おつーじcheck

未記入

食事記録

○

☆am
ブラックコーヒー1(5kcal)

★pm
ブラックコーヒー1(5kcal)
はちみつあめ2(28kcal)
こんにゃくうどん(16+21kcal)
チーズはんぺん(22kcal)
こんにゃくと海藻のサラダ(27kcal)
鶏胸肉+もやし+オリーブオイル(241+40+46kcal)
BALANCE POWER.トーストココナッツ(45kcal)

途中total→496kcal


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38歳 女性 身長:155.0cm
41キロ目指して頑張るよ(^-^)v
2012年5月20日スタート
開始時50.3kg   
-7.2kg
現在43.1kg 24.8%
あと2.1kg
目標41.0kg   

 

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30

 

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 44.5s

まり
女性 
154.5cm 40.2s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 44.1s

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なち
25歳 女性 
154.0cm 47.7s

sayaka
20代後半 女性 
165.4cm 52.7s

mana25
女性 
150.8cm 45.4s

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