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2015年6月17日(水)
体重67.8kg 体重計に乗る | ![]() | 暴飲暴食しない | ![]() |
ジムかウォーキングかカーヴィーダンスをやる | ![]() |
昨日
12:24朝なし
昼サラダ コンスープ 飲むヨーグルト
夜 カツ 野菜炒め

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23歳 女性 身長:165.0cm
海で堂々とビキニが着たい!!!!
その一心でダイエットします。
絶対絶対お腹出してやるんだよ!
デブデブ馬鹿にした人、絶対見返してやる。
もう太ったなんて絶対言わせない!
お気に入り、コメントしていただけると
励みになります( T_T)\(^-^ )
一緒に頑張りましょう!
-----------------------------------
▽体重 MAX 77.8kg
▼ウエスト80cm
-----------------------------------
▽ 2015.0325 73.8kg
*第一目標 72kg ・・→ 4/10 達成♪
*第ニ目標 66kg ・・→ 7/01 達成♪
*第三目標 64kg ・・→8/07 達成♪
-------------------------------------
▽2016.0119〜 リバウンド( ̄O ̄;)
再スタート☆!
▼現在 69kg
☆1ヶ月3kgつづ痩せよう計画☆
*1月31日までに68kg
*2月11日までに67kg
絶対絶対痩せたら、ビキニ着て海で騒いでやる〜!!( T_T)\(^-^ )
----------------------------------
励ましあえるお友達募集してます(^o^)
気軽にコメントしてください(^o^)
その一心でダイエットします。
絶対絶対お腹出してやるんだよ!
デブデブ馬鹿にした人、絶対見返してやる。
もう太ったなんて絶対言わせない!
お気に入り、コメントしていただけると
励みになります( T_T)\(^-^ )
一緒に頑張りましょう!
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▽体重 MAX 77.8kg
▼ウエスト80cm
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▽ 2015.0325 73.8kg
*第一目標 72kg ・・→ 4/10 達成♪
*第ニ目標 66kg ・・→ 7/01 達成♪
*第三目標 64kg ・・→8/07 達成♪
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▽2016.0119〜 リバウンド( ̄O ̄;)
再スタート☆!
▼現在 69kg
☆1ヶ月3kgつづ痩せよう計画☆
*1月31日までに68kg
*2月11日までに67kg
絶対絶対痩せたら、ビキニ着て海で騒いでやる〜!!( T_T)\(^-^ )
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2014年9月12日スタート
開始時 | 77.8kg | 33.0% |
![]() | -10kg | -5.4% |
現在 | 67.8kg | 27.6% |
![]() | あと7.8kg | あと4.6% |
目標 | 60.0kg | 23.0% |
今日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
昨日 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
合計 | : | ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() ![]() |
- まず70?台を抜け出そう!!(425)
- あなたの今月の目標は何`σ(^_^;)?(539)
- 60キロ代を抜け出そう☆(986)
- 70`を抜け出したい人!(100)
- 一週間ダイエットバトル第五弾(・ω・)ノ(1000)
