日記
2015年6月18日(木)

間食しすぎない

未記入

腹八分目

未記入

帰り歩くorフラフープ

未記入

ふくらはぎをマッサージ

未記入

腹筋かスクワット30回!

未記入

618

12:21



久々の2連休!
昨日は、彼と日光までおでかけ。
雨ふったりやんだりだったけど、観光楽しかった(´∀`*)
ずっと食べてみたかった天然氷のかき氷
衝撃を受けた、、。
本当にフワフワ((((*゜▽゜*))))
今まで食べてきたかき氷の常識をくつがえされました。
もっと暑くなったときにまた食べてみたいな〜((((*゜▽゜*))))
今日は脱毛行ったら、前の職場の同期とご飯いってきます。
大好きな子なのでわくわくです((((*゜▽゜*))))

もー梅雨あけたら夏だ…
結局体重は、スタート時から変わらず。。
水着きたいし、腹筋がんばる!((((((゜ロ゜;


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20代後半 女性 身長:161.0cm

夏頃は49キロ代でしたが、好きなものを好きなだけ食べていたら、当たり前に体重増加・・・
最終目標は47キロ目指してがんばります、よろしくお願いします♪
2011年3月18日スタート
開始時53.0kg 26.0%
-3.8kg -2%
現在49.2kg 24.0%
あと0.2kg あと4%
目標49.0kg 20.0%

 

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合計

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

おその
40代前半 女性 
159.5cm 49.4s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.2s

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yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

ゆっきーにゃ
20代後半 女性 
171.6cm 63.1s

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