ダイエット日記 > 伊織さんのマイページ > 昼(の代わり)◎リポドリン
日記
2015年6月18日(木)
体重53.5kg

朝:バイトなかった次の日は8時に起きる

○

夜:夜ご飯は炭水化物×

○

夜:腹筋ローラーか腹筋10回×3セット

○

夜:腕立て伏せ10回

未記入

夜(寝る前)にお風呂に入る

○

夜:ハイビスカスティーを飲む

未記入

時間があるときはご飯を作る

未記入


昼(食べたのは10時前だけど)
ホットドッグ
アイスカフェラテ


リポドリン

先ほど頼んでたリポドリンが届いて早速服用。副作用が心配だけど試してみないわけにはいかない!
ミキサーも買いました(*゚v゚*)!
さあ23:30までバイトだ!頑張るぞー!!!


コメント
2015年6月18日 21:25
こんばんわ!メンバー検索からきました!
歳も身長も体重もわりと近かったので、勝手に親近感を抱きコメントしました(o^^o)笑
もしよかったら仲良くしてください〜♪
バイト頑張ってくださいね( ´ ▽ ` )ノ
2015年6月19日 01:09
>>みゆさん
こんばんは。コメントありがとうございます!
親近感嬉しいです(*゚v゚*)
ぜひ仲良くしてください〜!
よろしくお願いしますヾ(*´∇`*)ノ

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20代前半 女性 身長:165.0cm
夏に向けて痩せます。
体重よりも見た目重視。まずは50`台を切ることを目標に。腰にある浮き輪のようなお肉を消し去る。

普段から食べるの大好きでパスタ平気で2皿食べるような生活ですが改めなければ....
腹八分目を心掛ける!甘いものはほどほどに!
頑張ります(^-^)

high 62kg→Low 51kg

第一目標
7/18までに51kg切る
第二目標
8/10までに50kg切る
2015年6月10日スタート
開始時55.6kg 26.0%
-3.4kg -0.2%
現在52.2kg 25.8%
あと3.2kg あと5.8%
目標49.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2017年12月  
               1 2
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10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.2s

ピンク
57歳 女性 
162.0cm 53.7s

ひより
女性 
163.5cm 49.7s

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夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.3s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.9s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

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