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日記
2015年6月18日(木)
体重53.8kg   体脂肪率27.7%

1700カロリー以下を目標にする

○

エレベーターは使わない

○

お酒は週2回。1回350cc以下

○

お菓子は1日300kcまで

×

昨日は、眠い一日。

10:59
体重53.8kg  体脂肪率27.7%

 一昨日、子どもの塾の面談だったのだけど、すっかり忘れてしまい(子どもから朝、口頭で聞いたので)、家に帰ると怒りの子どもが、「もう、恥ずかしくて塾に行けないから辞める」って・・・。最近、争いを回避したい私は、「どうぞ」と言っても、ずっと怒鳴り続けられるので、家を出ることにして、朝まで戻らなかった。

それで、昨日、仕事したら、1日中眠くて、最悪な日だった。でも、子どもから電話がかかってきて、「今日は、私は塾に行くの?」と聞くので、「いくんだったら送っていくよ」と言うと、素直に「うん」と言ったので、良かった。

気分が良くなった私は、子どもの宿題を一つやってあげた。合唱コンクールの課題曲のイメージを絵にするというもので、うちの子はなんのイメージも湧かなかったということだったが、私は「中学生の心」のイメージがわいたので、そのメタフォをイラストにしたら、子どもからそこまでのものは要らないって言われて、主題どおりの風景画にしたら、喜んでた。久々に絵を描けて私も気持ちがよくなった。

6月17日(水)
朝 カフェオレ(牛乳(100kc)、クッキー(100kc)

昼 おにぎり(170kc)

間食 チョコレート(200kc)、カフェオレ(100kc)、柿の種(505kc)

夜 砂肝と玉ねぎの煮物(120kc)、ご飯(150kc)、納豆・のり(40kc)、発泡酒(100kc)

計 1595kc


コメント
2015年6月18日 11:23
necoちゃん こんにちは〜

色んな事が重なって 忙しいね・・・

私も 娘との争いが1番イヤ!

娘さん 素直に返事してくれてホッとだね〜

necoちゃんのストレスがちょっとでも減る事 ホント切に願うよ・・・

明日の実家行きも気をつけて行っておいでね。
2015年6月18日 11:32
ウサちゃん、こんにちは(^^)

気持ちがわかってもらえて嬉しい!そうなの!!長いの!!
あの時は、ああだったとか延々と続くので、一昨日は余裕がなくて、家を出たの。ちゃんと塾にも行って、先生とも1時間面談してもらって。このままいくと、第1次目標を変えて、第2次目標に設定した方がいいかもというアドバイスをしてくれたり。

うちの子は、この先生のアドバイスを私に聞かせたくなくて、当初の塾の面談時間を勝手に変えて、私があえて難しい時間にしたところもあるんだよ。女の子はプライド高いよね。

ここで、ぶつぶつ書くことがストレス発散なの。いつも、聞いてくれてありがとう!ウサちゃん(^^)
2015年6月18日 12:05

女の子は難しいよねぇ…自分もそうだったからわかる( ̄ー ̄)
2015年6月18日 12:39
マクちゃん、こんにちは。

私は、あんまりわからなくて・・・(ー。ー)


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50代前半 女性 身長:163.0cm
2011年に登録。一進一退を繰り返してます。腹筋と背筋を鍛え、すっきりしたい。
2011年8月19日スタート
開始時54.3kg 26.3%
+3.1kg -5.7%
現在57.4kg 20.6%
あと5.4kg 目標達成!!
目標52.0kg 25.0%

 

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