日記
2015年6月18日(木)
体重48.4kg

歩き方意識

未記入

下腹部に力入れる(気づいたら気づいた分)

未記入

腰八の字回し(午前午後100回づつ)

未記入

腹筋ローラー(20回)

未記入

半身浴

未記入

スクワット20回

未記入

48.4kg

10:39
体重48.4kg


コメントする


 前の日記    次の日記 

 


35歳 女性 身長:155.0cm
学生時代から下半身デブで、隠して隠してもう30代ど真ん中!!笑


大好きな人と結婚した!
かわいい子供も2人いる!!
せっかくの人生
思い残しがないように
なりたい自分にもっとなるぞ!!

きれいに痩せて、子供とプールに行くんだ!!
旦那さんときれいな服着てデート行くんだ!

毎日笑顔で!毎日に感謝!
そして痩せるぞー!!!!ヽ(^。^)ノ
2015年6月4日スタート
開始時48.7kg
-0.3kg
現在48.4kg
あと4.4kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

キノコ
55歳 女性 
152.9cm 51.4s

りしゃす
23歳 女性 
157.5cm 48.7s

一覧へ

 

ミポコ
30代前半 女性 
166.6cm 61.4s

めぐぽん
29歳 女性 
158.0cm 64.9s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 59.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!