日記
2015年6月18日(木)
体重48.4kg

歩き方意識

未記入

下腹部に力入れる(気づいたら気づいた分)

未記入

腰八の字回し(午前午後100回づつ)

未記入

腹筋ローラー(20回)

未記入

半身浴

未記入

スクワット20回

未記入

48.4kg

10:39
体重48.4kg


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36歳 女性 身長:155.0cm
学生時代から下半身デブで、隠して隠してもう30代ど真ん中!!笑


大好きな人と結婚した!
かわいい子供も2人いる!!
せっかくの人生
思い残しがないように
なりたい自分にもっとなるぞ!!

きれいに痩せて、子供とプールに行くんだ!!
旦那さんときれいな服着てデート行くんだ!

毎日笑顔で!毎日に感謝!
そして痩せるぞー!!!!ヽ(^。^)ノ
2015年6月4日スタート
開始時48.7kg
-0.3kg
現在48.4kg
あと4.4kg
目標44.0kg

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

さき
22歳 女性 
153.0cm 47.6s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

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今日ここ
女性 
167.0cm 79.9s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.2s

めぐぽん
30歳 女性 
158.0cm 63.5s

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