日記
2015年6月18日(木)
体重51.4kg

ストレッチ

未記入

歩く

○

間食しない

○

07:04
体重51.4kg

あー
あー。


朝 コーヒー
昼 おにぎり
チーズパン1/3 コーヒー夜 オムハヤシ コーヒー
サラダ

野菜少なーい〓

20分ウオーキング


コメントする


 


50代前半 女性 身長:155.0cm
目標体重。ハードル下げてみました!(^^)d
2013年2月20日スタート
開始時53.0kg 27.8%
+2kg +0.5%
現在55.0kg 28.3%
あと3kg あと3.3%
目標52.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

あかにゃん
20代前半 女性 
154.0cm 55.4s

みいしゃん
52歳 女性 
156.7cm 55.6s

一覧へ

 

junney
34歳 女性 
157.0cm 55.4s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.1s

B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!