日記
2015年6月18日(木)
体重54.5kg

18時以降は何も食べない

×

炭水化物は控えめに

×

毎日体重を測る

○

白湯を飲む

未記入

毎日マッサージ

×

スタート

05:56
体重54.5kg

54.5kgスタート

人生で最も太っている今。
見たことのない体重に、本気を出さざるを得なかった。

先ほど深夜からラーメンを食べてしまったことに深く後悔。
今日から頑張る。

しかし、去年も他のサイトでレコダイを行っていたが、目標の7kg減を達成してから徐々にリバウンド。

日記も更新しなくなり、結局続かず。
面倒くさがりには向かないと思いつつ、次こそは。

太った脚や腕や顔を、少しずつ見られてもいい体にするために、食事制限・半身浴も頑張ります。

お風呂に浸かることを昔からしないので、きついかな。
あの時間がもったいなく感じている時点でもうダメだな…

絶対痩せてやる!


コメント
2015年6月18日 08:06
はじめましてーーー
スイッチが入るまでがなかなか時間がかかるもんだよねーーー
薄着になる夏もすぐそこだし、がんばってっ
2015年6月18日 15:49
ありがとうございます。
お互い頑張りましょう!
2015年6月18日 18:09
今日一日お疲れ様〜
おれは、今日は、ジムにいってきたよーーー
お気に入りに登録しちゃいましたーーー
2015年6月19日 03:45
ありがとうございます!お疲れ様です。
私もお気に入り完了です。

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20代前半 女性 身長:157.5cm
食事制限、白湯、ルイボスティー、ストレッチ、ヨガ
2015年6月18日スタート
開始時54.5kg 33.4%
-2.4kg -5.5%
現在52.1kg 27.9%
あと7.1kg
目標45.0kg   

 

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rion
女性 
158.0cm 52.2s

けるる
47歳 女性 
159.4cm 49.4s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

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夢父
48歳 男性 
181.0cm 87.0s

ばろむわん
男性 
174.0cm 83.6s

ゆっちょ
25歳 女性 
163.0cm 99.6s

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