日記
2015年6月18日(木)
体重52.3kg   体脂肪率21.6%

お尻歩き10分、

未記入

水分2リットル

未記入

ベロ回し 50回

未記入

お通じ

未記入

エアちゃり漕ぎ100回

未記入

腹筋 50回

未記入

腰回し50回

未記入

頑張った!

未記入

背筋50回

未記入

足マッサージ

未記入

うつ伏せ足上げ

未記入

コーヒーゼリー♪

05:08
体重52.3kg  体脂肪率21.6%

マイブームであります♪
ファミマのティラミスコーヒーゼリー?がめっちゃ旨ぁ(゜∇^d)!!


コメント
2015年6月18日 10:06
(@_@)ナニソレ魅力的
2015年6月20日 05:45
マクさん!
コーヒーゼリーならカロリー低いだろうし、1度お試しあれ(゜∇^d)!!

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37歳 女性 身長:159.0cm
コツコツ頑張る(゜∇^d)!!
2014年11月8日スタート
開始時53.0kg   
-2kg
現在51.0kg 20.2%
あと1kg
目標50.0kg   

 

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くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 52.6s

美奈
40代後半 女性 
156.0cm 52.6s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 52.0s

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山川太郎
40代前半 男性 
176.0cm 72.6s

TOM
女性 
166.0cm 83.7s

もくもく
女性 
161.0cm 56.9s

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